In quest'articolo ho voluto fare io a voi delle domande, proprio perchè sono convinto che è necessario fissare dei punti chiave per migliorare.
Come mai siamo tutti potenziali obesi?
Semplice, la vita di tutti i giorni, i cibi che compriamo, le festività: Natale, Pasqua, ecc. ecc... ci portano inevitabilmente a mangiare di più! Per non parlare dei compleanni matrimoni, aperitivi e battesimi.
Li avete mai contati? Quanti giorni realmente 'sgarriamo'?
Io ci ho provato con un mio paziente... Vediamo se indovinate che numero è uscito?
Su 365 giorni (anno solare) i giorni in cui potremmo trovarci a mangiare tanto e troppo sono circa:
180 giorni!!! Parliamo di un dato medio.
Praticamente circa il 65% dell' anno ci troviamo in situazioni ingrassanti?
Ci avete mai pensato?
Ci sono persone che superano questo valore tranquillamente senza accorgersene.
La verità dunque è che siamo tutti potenziali obesi! La situazione è allarmante perché si continua a dare colpa a nutrizionisti e medici, ma la verità è che non si è consapevoli.
Si continua a seguire stili di vita sbagliati, junk foods e assenza reale di macro/micro nutrienti.
Avete mai osservato i nostri anziani? Bene, voglio invitarvi a guardarli... La maggior parte sono con l'addome pronunciato, con un totale rifiuto per l'attività fisica, scarsi in vitamine e con un'alimentazione sbilanciata.
La cura farmacologica con l' aiuto del medico e del farmacista è fondamentale, ma perché non potenziarsi?
Perché non fare una dieta migliorativa ?
Perché non avere un corpo allenato e più performante ?
Perché non avere una vita potenziativa?
Per caso qualche entità ha detto che non si può? Non è scritto su nessun comandamento e libro che si deve stare peggio. Allora? Attivatevi...
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