L'ente no-profit global Wellness Institute ha fornito questi dati presentati durante il 12° global Wellness summit.
Il settore benessere è quello con maggiore tasso di crescita: più di 4 miliardi di dollari nel 2017 con una quota di circa il 5,3% sull'economia mondiale.
Oggi ormai i trattamenti sono diventati d’ uso comune e con costi accessibili (dipende dai trattamenti e dalle strutture scelte). La ricerca del benessere è di fondamentale importanza nella nostra vita. Sono ormai abituali, infatti, le frasi come: “Ho bisogno di staccare la spina” oppure “ ho bisogno di un po’ di relax o una vacanza”. Prima i massaggi, la sauna o il bagno turco avevano una frequenza occasionale o addirittura rara.
Perchè? Semplice, sono cambiati i nostri stili di vita! Alimentazione da Fast & Furious e incompleta di tutti i nutrienti, scarsa attività fisica, stress acuti e cronici, poche ore di sonno, tecnologia, social, le maledette mail, ecc.
Staccare la spina è ormai essenziale! Non solo per interrompere la routine quotidiana: perché?
Scopriamolo! ;)
I trattamenti benessere hanno un effetto positivo sulla condizione mentale delle persone, con un aumento delle sostanze immunosoppressive, antiummunitarie. L'effetto è stato confermato con uno studio su circa 94 pazienti. (Physiol res. 2018 nov 28;67 (Supplementum 3) :s525-s530).
In una review è stato confermato che i trattamenti Spa (bagni di acque minerali calde, fangoterapia, docce calde e, a volte, massaggi e esercizi di supervisione dell'acqua) migliorano la funzionalità articolare e i sintomi in caso di dolore. (Forestier r. et al. , Ann phys rehabil med. 2016 jun;59(3):216-226. doi: 10.1016/J.Rehab.2016.01.010. epub 2016 mar 17.)
Nella maggior parte dei paesi europei i percorsi benessere (come la balneoterapia, la terapia termale e altri trattamenti) sono ampiamente prescritti dai medici e altre figure sanitarie per migliorare alcune complicanze tra cui quelle muscolari.
Quindi si sono dimostrati utili questi trattamenti per alleviare il dolore e migliorare le funzionalità, specie se combinati tra loro. Ad esempio la terapia termale combinata con la balneoterapia oppure la terapia del fango e/o la terapia fisica, la fisioterapia e / o l'educazione alimentare.
Oggi la cura di se stessi deve essere un obiettivo costante e continuo, senza se e senza ma...
Non morite di troppo riposo, anzi attivatevi!
Come dico sempre essere in forma è un dovere ... è un impegno!
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